С кем и с чем я работаю
Я понимаю особенности восточного и кавказского менталитета.
Моя особая любовь — бережная поддержка женщин из этих регионов. Я помогаю обрести автономию, сохраняя уважение к роду и культуре.
Семья — моя главная ценность
Я верю, что мы все — часть одной большой системы
Моя особая любовь — бережная поддержка женщин из этих регионов. Я помогаю обрести автономию, сохраняя уважение к роду и культуре.
Семья — моя главная ценность
Я верю, что мы все — часть одной большой системы
Я бережно помогаю:
- Женщинам, особенно из межкультурных сообществ, найти баланс между верностью семейным традициям и собственной автономией
- Тем, кто переживает семейные кризисы, разводы или трудности в общении между поколениями
- Людям, которые хотят разобраться в отношениях с родителями или партнером
Не работаю с острыми психотическими состояниями и случаями, требующими срочной медицинской помощи; при необходимости направляю к профильным специалистам
Условия и цены
Консультация — 3 500 рублей / 50 минут
Парная / семейная сессия — 5 500 рублей / 1 час 10 минут
Периодичность сессий определяется индивидуально, обычно 1 раз в неделю
Работаем онлайн (я нахожусь в Москве, принимаю клиентов из любой точки мира)
Парная / семейная сессия — 5 500 рублей / 1 час 10 минут
Периодичность сессий определяется индивидуально, обычно 1 раз в неделю
Работаем онлайн (я нахожусь в Москве, принимаю клиентов из любой точки мира)
Льготные места
Я предоставляю ограниченное количество льготных мест для клиентов с ограниченным бюджетом. Условия: пакет из 5 сессий (50 минут) — 1 500 рублей за сессию
Целью консультирования является достижение положительных изменений в вашей жизни, улучшение её качества. Процесс не всегда лёгок, и нет абсолютных гарантий, но я прилагаю все профессиональные усилия для вашей поддержки
Я предоставляю ограниченное количество льготных мест для клиентов с ограниченным бюджетом. Условия: пакет из 5 сессий (50 минут) — 1 500 рублей за сессию
Целью консультирования является достижение положительных изменений в вашей жизни, улучшение её качества. Процесс не всегда лёгок, и нет абсолютных гарантий, но я прилагаю все профессиональные усилия для вашей поддержки
Отмена сессий
Если вам необходимо отменить сессию — сделайте это, пожалуйста, не менее чем за 24 часа до её начала, отправив сообщение в WhatsApp или по телефону.
Я постараюсь найти ближайшее время для переноса сессии.
В случае более поздней отмены (менее чем за сутки) вы оплачиваете полную стоимость пропущенной сессии. Если вы не предупредили об отмене и не вышли на связь в течение трёх дней, последующие сессии будут отменены до нашего повторного согласования.
Если вы примете решение прервать терапию, это не повлияет на возможность обратиться ко мне за консультацией в дальнейшем. Буду признательна, если вы дадите мне обратную связь о причинах прекращения, чтобы я могла улучшить качество своей работы
Я постараюсь найти ближайшее время для переноса сессии.
В случае более поздней отмены (менее чем за сутки) вы оплачиваете полную стоимость пропущенной сессии. Если вы не предупредили об отмене и не вышли на связь в течение трёх дней, последующие сессии будут отменены до нашего повторного согласования.
Если вы примете решение прервать терапию, это не повлияет на возможность обратиться ко мне за консультацией в дальнейшем. Буду признательна, если вы дадите мне обратную связь о причинах прекращения, чтобы я могла улучшить качество своей работы
Мой фундамент
Высшее образование:
- 2023–2025 — Магистр психологии, «Системная семейная психотерапия», НИУ ВШЭ (выпускница)
- 2018–2022 — Гештальт-терапевт, системный семейный психолог, Московский институт гештальт-терапии и консультирования (МИГТиК)
- 2006 — Фармацевт, Азербайджанский медицинский университет им. Н. Нариманова
Дополнительное профессиональное образование и специализации:
Долговременные программы:
2022−2023 — «Психотерапия зависимого поведения» (150 ч.)
2019−2021 — «Системная семейная терапия» (125 ч.)
2022−2023 — «Психотерапия зависимого поведения» (150 ч.)
2019−2021 — «Системная семейная терапия» (125 ч.)
Курсы повышения квалификации и модули:
Май 2026 — «Нейтральность вчера и сегодня. „Культурные“ и личные триггеры» (20 ак. ч.), НИУ ВШЭ (преподаватель А. Варга)
2023 — «Личность и семья: методы исследований и психотерапии» (102 ч.), НИУ ВШЭ
2022 — «Теоретическая психология. Основы практики» (102 ч.), НИУ ВШЭ
«ГЕШТАЛЬТ-ПОДХОД В ПСИХОТЕРАПИИ
ПОСТТРАВМАТИЧЕСКОГО ОПЫТА»
Программа проходила с февраля 2023 года по ноябрь 2023 года. 98 тренинговых занятий.
Май 2026 — «Нейтральность вчера и сегодня. „Культурные“ и личные триггеры» (20 ак. ч.), НИУ ВШЭ (преподаватель А. Варга)
2023 — «Личность и семья: методы исследований и психотерапии» (102 ч.), НИУ ВШЭ
2022 — «Теоретическая психология. Основы практики» (102 ч.), НИУ ВШЭ
«ГЕШТАЛЬТ-ПОДХОД В ПСИХОТЕРАПИИ
ПОСТТРАВМАТИЧЕСКОГО ОПЫТА»
Программа проходила с февраля 2023 года по ноябрь 2023 года. 98 тренинговых занятий.
Опыт работы
Частная практика с 2022 года
- БФ «Онкологика» -волонтёр (онлайн-консультирование сотрудников), апрель 2022 — 16 сентября 2023
- Благотворительная организация (Сухаревская) — волонтёр, до сентября 2023
- Клиническая практика в Детской Морозовской больнице, г. Москва
- Клиническая практика в научно-практическом центре психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой, г. Москва
- Клиническая практика во взрослой психиатрической больнице Nº1 им. Н. А. Алексеева, г. Москва
- Проект Бесплатной психологической помощи НИУ ВШЭ ССП
Медицинское прошлое очень помогает мне сейчас: я вижу связь между телом и психикой
А мое обучение в Высшей Школе Экономики у лучших специалистов страны дало мне мощный инструмент — системный семейный подход
Как я работаю
Часто меня спрашивают: «А в каком направлении вы работаете?»
Мой главный фундамент — это системный подход. Это значит, что я смотрю на семью как на единый живой организм. Мы исследуем не то, кто прав или виноват в отдельной ссоре, а как устроено ваше общение, какие роли берете на себя и какие скрытые правила управляют вашей парой
Мой главный фундамент — это системный подход. Это значит, что я смотрю на семью как на единый живой организм. Мы исследуем не то, кто прав или виноват в отдельной ссоре, а как устроено ваше общение, какие роли берете на себя и какие скрытые правила управляют вашей парой
Комбинирую несколько глубоких научных методов:
- Системная семейная терапия и подход Мюррея БоуэнаТо, как мы ведем себя в паре, часто повторяет сценарии наших родительских семей. Этот подход помогает исследовать историю вашего рода, обнаружить повторяющиеся эмоциональные цепочки и выйти из них
Моя задача здесь — не разорвать связи с близкими (в системной терапии разрывы считаются признаком боли), а помочь вам обрести личную независимость и устойчивость, при этом сохраняя теплый контакт и уважение к своей семье - Нарративная практика
Часто партнеры застревают в разрушительных историях друг о друге: «Он меня не слышит», «Она вечно недовольна». В нарративном подходе мы отделяем проблему от человека
Мы учимся видеть, что ваш партнер — не враг. Настоящий враг — это конфликт, молчание или недоверие, которые мешают вам быть вместе. Мы мягко переписываем эти сценарии, возвращая в отношения поддержку и уважение - ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия)Это точный и быстрый метод. Вместо долгих поисков причин «почему всё плохо» в прошлом, мы фокусируемся на будущем и ваших ресурсах
Мы ищем те моменты, когда вам уже удавалось справляться с трудностями, подсвечиваем ваши сильные стороны и создаем конкретные, пошаговые решения, чтобы облегчить ваше состояние здесь и сейчас - Элементы гештальт-терапииЯ использую их, когда паре нужно вернуться к своим живым чувствам и телу. Этот метод помогает замедлиться, экологично выразить накопившуюся обиду или злость, услышать свои истинные потребности и открыто сказать о них партнеру
Если чувствуете, что запутались в сценариях, устали от конфликтов или хотите вернуть тепло в отношения, обращайтесь
Записаться на консультацию (онлайн из любой точки мира) можно, написав мне в личные сообщения
Не даю готовых советов и не знаю, «как правильно жить именно вам»
Но я точно умею подбирать и комбинировать эти методы под ваш уникальный запрос, бережно сопровождая вас на пути к изменениям
Мой путь не был прямым, и я этим горжусь
Знаю, как устроено наше тело. Мое первое образование — медицинское (фармация). Это помогает мне видеть, как стресс и эмоции влияют на наше здоровье. Когда мы переехали в Москву, а сыновья немного подросли, я поняла: формулы лекарств меня больше не греют. Меня заворожила другая, самая сложная химия — человеческой души и отношений
Я знаю, что такое адаптация. В 2008 году я переехала из Азербайджана в Москву. На своем опыте пришлось разбираться, как строить жизнь заново в мегаполисе и как беречь свои корни
Я мама двух взрослых сыновей. Семья для меня — величайшая ценность. Но именно материнство когда-то подтолкнуло меня к поиску себя вне быта. Я начала задавать вопросы себе: как я живу? Почему со мной происходят те или иные события? Что я делаю не так? Ответы я пошла искать в личную терапию (сейчас за моими плечами уже более 100 часов личной работы), а затем — в профессиональное обучение
Я учусь у лучших. Я гештальт-терапевт и магистр системной семейной терапии ВШЭ. Мои учителя — корифеи российской психологии (включая А.Я. Варгу)
Я знаю, что такое адаптация. В 2008 году я переехала из Азербайджана в Москву. На своем опыте пришлось разбираться, как строить жизнь заново в мегаполисе и как беречь свои корни
Я мама двух взрослых сыновей. Семья для меня — величайшая ценность. Но именно материнство когда-то подтолкнуло меня к поиску себя вне быта. Я начала задавать вопросы себе: как я живу? Почему со мной происходят те или иные события? Что я делаю не так? Ответы я пошла искать в личную терапию (сейчас за моими плечами уже более 100 часов личной работы), а затем — в профессиональное обучение
Я учусь у лучших. Я гештальт-терапевт и магистр системной семейной терапии ВШЭ. Мои учителя — корифеи российской психологии (включая А.Я. Варгу)
Ответственность
В моих правилах регулярная супервизия, личная терапия, соблюдение принципов конфиденциальности и высоких этических стандартов
Контакты